Progres360

Tus medidas básicas

Paso 1 de 3

Edad *

Sexo biológico *

Altura (cm) *

Peso (kg) *

Cintura (cm)

Frecuencia cardíaca en reposo

Usar fórmula de la Marina (más preciso)

Calcula tu porcentaje de grasa corporal con mayor precisión usando medidas adicionales

Conozco mi composición corporal exacta

Si tienes datos de bioimpedancia, DEXA u otro método preciso

¿Cómo estás físicamente?

Mi trabajo es muy físico

Construcción, agricultura, jardinería, mudanzas, etc. Se valorará como actividad física intermedia

Valoración de tu salud

Esperanza de vida de familiares

Abuelos, padres, hermanos

Economía: para medir nivel de estrés y ajustar consejos y planes a tu economía

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